筋トレにもっとも欠かせないのが、タンパク質です。タンパクを効率良く摂取するには、プロテインを活用しましょう！
しかしプロテイン独特の味や、粉っぽさが苦手だと感じる人は多いですよね？
そんな方にオススメなのが、「cycle.me」のフルーツプロテインです。cycle.meのフルーツプロテインは美味しくタンパクを摂取することができる今注目のプロテインなんですよ。
そこで今回は「筋トレの強い味方！cycle.meのフルーツプロテインの魅力を徹底解説！」していきます。自分にあったプロテインを探している人、プロテインに苦手意識がある人はぜひ参考にしてくださいね！
筋トレに欠かせないタンパク質の効果とは？
筋トレを行っている人が、積極的に摂取したい栄養素がタンパク質です。タンパク質は筋トレによって損傷した筋肉を修復し、より強い筋肉へとパワーアップする際に必要になっていきます。
また皮膚や髪の毛などを作る、免疫力を高める、脳を発達させるのにも必要な栄養素です。タンパク質が不足すると、当然筋肉は衰えてきます。
免疫力が低下して体調が悪くなってしまったり、体力の低下などを招きますので、積極的に摂取することが大事ですね。
筋トレには1kgあたり2gのタンパクが必要！
筋トレを行っている人が1日に必要なタンパク質は、体重1kgあたり1.2〜1.5gとされています。体重が60kgある人で、72g〜90gという計算ですね！
タンパク質は年齢や性別に応じて必要な量が異なってきます。
育ち盛りの10代や運動を日常的に行う人は、多く摂取することを意識した方がいいでしょう。
タンパク質を取るのは結構大変！
タンパク質接種は72g〜90gという数値をみると、意外と簡単そうに感じますよね？実際ごはんをどんぶり1杯(300g)でタンパク質は7.5g、ゆでたまご1つで8.5g、意識して少し多めに食べれば、簡単に摂取できてしまいます。
しかしタンパク質と同時に炭水化物や脂質も多く摂取することになるので、結果的に肥満の原因になってしまうケースが可能性が出てきてしまうのです。
タンパク質を上手に摂取するには、プロテインと食事の併用が必要になります。
cycle.meのフルーティプロテインの魅力とは
タンパク質にはプロテインが効率的だと分かっていても、「粉っぽい・味が苦手」と苦手に感じる人も多いでしょう。
そんな方にオススメなのが、cycle.meのフルーティプロテインです。
魅力を詳しく紹介していきますね！
果汁感たっぷりのさっぱりプロテイン
一般的なプロテインは水や牛乳、豆乳で割って飲む粉状のものが主流ですよね？味もココア味・バニラ味などミルク感に合うものが多く出回っています。
しかし朝や筋トレ後などは、もう少しさっぱりしたテイストでプロテインを摂取したいもの。cycle.meのフルーティプロテインは果実感を感じるさっぱりとしたテイストが人気です。
溶かす必要のない、ドリンクタイプなので粉っぽさを感じることもないですよね。テイストは「ブラッドオレンジ味」「レモネード味」「オレンジ×マンゴー味」の3種類があります。
見た目も可愛く、持ち運びにも便利です。
健康雑誌「ターザン」が初監修！
cycle.meのフルーティプロテインのテイストの中には、健康雑誌ターザンが監修をしたものもあります。
ターザンは今まで、レトルトやコーヒーのコラボ商品は出していましたが、プロテインはcycle.meの「フルーツプロテイン(オレンジ×マンゴー味)」が初監修！
タンパク質だけでなく、食物繊維・果汁果実なども入り、腹持ちの良さ・プロテインの種類など、とことんこだわって作られています。
健康志向の方必見！cycle.me商品がすごかった！
cycle.meはフルーティプロテインだけでなく、他の商品も販売しています。
ストレスや疲労を抱えた現代人に必要な栄養素を考え、手軽に・飽きずに摂取できるものばかりです。
午後の集中力アップに！ワーキングクッキー
甘いものは我慢しなければいけない、無意識にそう感じてしまいますよね。そんな方にはcycle.meのワーキングクッキーがオススメです。
集中力が途切れがちな午後に、間食を取り入れましょう！
パクッと食べることができる一口タイプ。テイストはピスタチオ味とキャロブ味があります。
ちなみにキャロブは、チョコレートに風味が似ている低糖質スーパーフードです！
夜のほっと一息に！ムーンミルク！
夜のリラックスタイムに取り入れたいのがcycle.meのムーンミルクです。ムーンミルクとはミルクにスパイスやハーブを入れた飲み物なのですが、cycle.meでも販売しているんですね。
スパイスとハーブで気持ちを落ち着かせ、ONとOFFの切り替えをしてくれます。夜ゆっくり眠りたい人にもオススメですよ。
テイストはジンジャー&ルイボス味、シナモン&カモミール味があります。
cycle.me商品を購入するには？
cycle.meの商品はどこで購入できるのでしょうか？
調べたところ、Amazon・楽天で見つけることはできませんでした。cycle.meの商品は公式サイトのオンラインショップで購入するのが確実でしょう！
cycle.me公式サイトはこちら→https://cycle.me
定期購入などもできるので便利です。都心のセブンイレブンで一部取り扱いがあるようですよ。
まとめ
今回は「筋トレの強い味方！cycle.meのフルーツプロテインの魅力を徹底解説！」をしました。
苦手意識を感じがちなプロテインですが、フルーツの甘みで美味しく摂取しちゃいましょう。cycle.meにはその他の商品も取り扱っています。
一緒に試してみてはいかがでしょうか。
