女性におすすめ！東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

2022-01-20

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おうち時間が増えている中、どうしても運動不足になってしまいますよね。「運動不足が気になる」「最近太ってきた」そんな悩みを持つ人も多いでしょう。

1人ではなかなか頑張ることができない、そんな方にオススメなのがパーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングはトレーナーがメニューを考え、指導してくれます。飽きやすい人にぴったりのトレーニング方法ですよ。

そこで今回は「東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選」を紹介します。特徴や魅力も説明していきますので、ぜひ参考にしてくださいね！

NEXT GYM TOKYO

まずはじめに紹介するのが、NEXT GYM TOKYOです。NEXT GYM TOKYOは都内に3店舗を展開する「初心者向けの女性専用」のパーソナルジムです。

女性には嬉しいトレーニングコースやサービスがたくさんありますよ。詳細を見ていきましょう。

NEXT GYM TOKYOの特徴

NEXT GYM TOKYOの特徴はなんといっても、女性の悩みに寄り添ったトレーニングメニューです。女性はライフスタイルに合わせて体の悩みが尽きないですよね。「ウェディングドレスを着る」「産後太りが気になる」「体に衰えを感じる」などなど。

NEXT GYM TOKYOはお客さんを女性のみに、絞ることで1人1人の悩みに合ったコースを豊富に用意しています。あなたの体の悩みもきっと解決すること間違いなしですよ。

NEXT GYM TOKYOの魅力

NEXT GYM TOKYOの魅力はなんといっても、その立地です。駒込駅30秒・目黒駅3分・代々木駅1分、どの店舗もかなりの駅チカですよ。仕事帰りや、隙間時間に利用しやすいですよね。

もちろん仕事帰りから直接通うことができるように、レンタルサービスが充実しています。荷物を用意する必要なく、手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。

NEXT GYM TOKYOの料金

【40分トレーニング】

8回(1~2ヶ月目安) ※HP限定	8,000円×8回	入会金20,000円	計84,000円 (税込92,400円)
16回(2~3ヶ月目安)	7000円×16回	入会金20,000円	計13,200円 (税込145,200円)
24回(3~4ヶ月目安)	7,000円×24回	入会金10,000円	計17800円 (税込195,800円)

【60分トレーニング】

16回(2~3ヶ月目安)	11000円×16回	入会金20,000円	196,000円 (税込215,600円)
24回(3~4ヶ月目安)	11000円×24回	入会金10,000円	274,000円(税込301,400円)
32回(4~5ヶ月目安)	11000円×32回	入会金無料	352,000円(税込387,200円)

【90分トレーニング】

16回(2~3ヶ月目安)	16,500円×16回	入会金20,000円	284,000円(税込312,400円)
24回(3~4ヶ月目安)	16,500円×24回	入会金10,000円	406,000円(税込446,600円)
32回(4~5ヶ月目安)	16,500円×32回	入会金無料	528,000円 (税込580,800円)

トレーナー指名料：1回550円

【コースの詳細】

ダイエットコース
産後ダイエットコース
ブライダルコース
シニアコース
ボディデザインコース
ファスティングコース
オンラインパーソナルコース

公式サイトはこちら：https://www.next-gym.com/

Lastyle

Lastyleは業界最安値で、完全個室トレーニングを受けられるパーソナルジムです！都内では、池袋と新宿に店舗がありますよ。

ダイエットトレーニングを得意としているジムで、中には「半年で22キロ」の減量に成功したという強者も！ここまで成功できたら人生が劇的に変わりますよね！

Lastyleの特徴

Lastyleはダイエットを目的とした人にとてもオススメのジムです。

一般的なジムは、ウェイトトレーニングやストレッチなどが主流ですが、Lastyleはトレーニングメニューとして、オリジナルボクシングを取り入れています。なかなか珍しいですよね。

興味はあるけれど、ガッツリとしたボクシングジムはちょっと・・・という方もきっと多いはず！サンドバックに思い切りパンチを打つことで、ダイエットをしながらストレス解消も一緒にできちゃいますよ。

Lastyleの魅力

せっかくダイエットをしてもリバウンドしてしまったら悲しいですよね。Lastyleではリバウンドしないトレーニングはもちろんのこと、ジムを卒業後もリバウンド防止のアフターケアが4ヶ月(月1回ペース)がついています。

食事指導や効率のいい生活などのアドバイスを受けることができますよ。手厚いサポートでリバウンドの不安も軽減されますね。

Lastyleの料金

無料カウンセリング60分：無料

無料カウンセリング・体験トレーニング：8,800円(現在キャンペーンで無料)

コース・回数	入会金	コース料金
1ヶ月4回コース	33,000円	60,500円
2ヶ月12回コース	33,000円	158,400円
2ヶ月16回コース	33,000円	211,200円

※こちらは池袋店の料金表を参照しています。

公式サイトはこちらhttps://www.last-style.com/lp/

Personal Body Lab

Personal Body Labは六本木・西麻布に店舗がある高級パーソナルトレーニングジムです。食事管理はもちろん、1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムを作成し、効率・最短を重視して理想の目標達成をサポートしてくれます。

人それぞれ、悩みや体型、鍛えたい部分は異なりますよね。オーダーメイドメニューが受けられるのは心強いです！

「すぐ効果を出したい！」そんなワガママさんの願いもきっと叶えてくれますよ。

Personal Body Labの特徴

Personal Body Labでは最短で効率的に、しかも確実に目標に近づくために、1人1人の体を測定・分析し、科学的に状況を確認してもらうことができます。その結果を考慮しながら、オーダーメイドメニューを作成します。かなり説得力がありますよね！

測定するための機材もかなり最先端なものを使用しています。体内水分量・ミネラル・タンパク・栄養状態など自分でも把握できない範囲の分析もしてもらうことができますよ。

Personal Body Labの魅力

Personal Body Labはただ鍛えるだけでなく、内側から綺麗になるための施設が充実しています。酸素カプセルやアロマ水素吸入など。疲労回復・代謝アップ・肌のスキンケアなど、美容効果が期待できます。

鍛えながら、エイジングケアができるのは嬉しいですよね。見た目も中身も美しくなっちゃいましょう！

Personal Body Labの料金

トライアル(90分〜120分)：8,800円

【パーソナルトレーニング】

回数	料金	備考
基本料金(単発)	11,880円
月4回	38,000円	追加チケット9000円
月6回	54,000円	追加チケット8500円
月8回	68,000円	追加チケット8000円
平日通い放題	99000円/月	平日10時〜19時
全日通い放題	132,000円/月