とーま– Author –
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朝礼で何を話す？困ったときの朝礼スピーチネタ5選！
会社で行う朝礼、当番制などで自分の出番がまわってきたとき、焦ってしまいますよね？「明日なにを話せばいいんだろう？」そんなことを考えてしまうと気になって夜も眠れなくなってしまいます。 そこで今回は「朝礼で何を話す？困ったときの朝礼スピーチネ... -
ヨガにはどんな資格がある？今さら聞けないヨガ資格の種類と取得方法とは
最近注目されているヨガは、手軽にできる健康法として女性を中心に人気を集めています。 「ヨガが大好き！」その気持ちが勝り、ヨガの資格をとって自分も教える側になってみたい、もっとヨガを深めたい、そう思っている人も多いでしょう。そもそもヨガには... -
音楽でさらにリラックス効果を！ヨガで流すオススメの音楽5選
ヨガは心をリラックスさせるのに、効果的なエクササイズと言われています。さらに最近では、ヨガの最中に音楽を流すヨガスタジオが増えてきました。 自宅のヨガも音楽を流して行えば、さらにリラックス効果、ポジティブ思考を得ることが出来るでしょう。し... -
TOEICの満点は難しい？初めての方向け！TOEICのあれこれ徹底解説
国際化が進んでいる今、TOEICは自分をアピールする最大の武器になります。しかし「TOEICは難しそう」「合格する自信がない」そう感じる人も多いでしょう。 そこで今回は「TOEICの満点は難しい？初めての方向け！TOEICのあれこれ徹底解説！」を紹介します。... -
初心者にも安心！オンライン英会話ウェブリオを徹底解説！
「スキルアップしたい」「でも忙しい」「近くにスクールがない」そんな方にオススメなのがオンラインで行う英会話レッスンです。特に英和・和英辞書の国内トップシェアを誇るウェブリオは、初心者にオススメの英会話レッスンを行なっています。 しかし初め... -
TOEIC初心者向け！行うべき勉強法と初心者が注意すべきこと
自分のスキルアップのために、TOEIC(トーイック)を受験する人は多くいます。しかし初めての方は「なんか難しそう」「勉強法が分からない」そう感じる人が多いようです。 そこで今回は「TOEIC初心者向け！行うべき勉強法と初心者が注意すべきこと」を徹底解... -
初心者必見！ダンベルを使った筋トレ方法5選！
理想のボディを手に入れるために、筋トレは欠かせません。最近では動画やオンラインで手軽に自宅でトレーニングができるので便利ですよね。筋トレにはやはり、ダンベルがマストアイテムです。 しかしダンベルを使っての筋トレは、どのようなトレーニング方... -
動画でヨガを学ぶメリットとは？初心者にオススメのヨガ動画9選！
ヨガにはさまざまなポーズや効果があります。特に初心者の人は「なにを覚えたらいいの？」「どんな組み合わせがいいの？」と分からないことも多いですよね。 そんな時に役に立つのがYouTubeです。 そこで今回は「動画でヨガを学ぶメリットとは？初心者にオ... -
朝礼ネタに困った！そんな時に役立つ雑学ネタ10選
定期的にやってくる、朝礼でのスピーチ。ネタに困ってしまいますよね？主にネタになりそうな内容は、ニュースや家族ネタがメジャーです。 また雑学を披露するのも一つの方法です。 そこで今回は「朝礼ネタに困った！そんな時に役立つ雑学ネタ10選」を紹介... -
重要なのは呼吸！ヨガの基本的な呼吸法とその効果とは？
ヨガに重要なのは呼吸です。呼吸は普段、誰しもが無意識に行っているものですが、ヨガの呼吸とは何が違うのでしょうか。 そこで今回は「重要なのは呼吸！？ヨガの基本的な呼吸法とその効果とは！？」を紹介します。 呼吸を正しく行うことで、ヨガの本来の...
